Házi sütőtök Spice Latte

Ez a házi készítésű sütőtök Spice Latte a Starbucks népszerű italának másolata, de kevesebb kalóriával, zsírral és cukorral – 5 perc alatt turmixgépben készült!,

Felkészülési Idő: 5 perc
2 adag

október 4-én, 2018
Által: Yumna Jawad

  • 6669
  • 8

Ez egészséges házi tök fűszer latte olyan az íze, mint a kedvenc Starbucks esik inni, de a fél a kalória, zsír, cukor. Ez mindössze 5 perc alatt, hogy tökéletes, hogy kényelmes fel, mint az időjárás hűvösebb lesz. Ez tökéletes sütőtök fűszer szezon!,

Ez egy egészséges spin a népszerű Starbucks Pumpkin Spice Latte-n. Ez könnyű, hogy otthon összetevőket lehet irányítani, ugyanaz a csodálatos őszi íze, és * fele * a kalória, zsír, cukor.

hogyan készítsünk sütőtök spice latte

itt vannak az összes szükséges összetevő. Ha tele ősszel (aka, van sütőtök püré, sütőtök fűszer vagy csak sütőtök pite töltelék) akkor jó, hogy menjen!, A legfontosabb összetevők mellett tejet, erős kávét vagy eszpresszó vaníliakivonatot és nádcukrot is használok (opcionális). A fehér sütőtök dekorációhoz van 😉

minden keverőben megy. A rend nem igazán számít. A Vitamix (affiliate link) “leves” beállítását használom, így szó szerint felmelegíti az italt, miközben keveri. Ha nincs ez a funkció a turmixgépen, egyszerűen felmelegítheti a mikrohullámú sütőben, miután összekeverte.,

egy alternatív technika az, hogy egyszerűen összekeverünk mindent egy serpenyőben egy tűzhelyen, majd addig keverjük, amíg meleg, teljesen kevert.

Ha elkészült, sima, meleg és habos lesz – szó szerint minden őszi hangulatos érzés egy hatalmas bögrében!

szeretek kókuszos tejszínhabot hozzáadni a tetejére. De ez is választható., Mivel növényi alapú tejet használok a házi készítésű sütőtök spice latte készítéséhez, szeretem a tejszínhab krémességét a tetején. Extra krémes és extra különleges.

ez elegendő két nagy bögréhez vagy három kisebbhez. Szóval, fogj egy-két barátot és élvezd!

miért jobb a házi készítés

  • a cukor fele van: egy magas 12 oz csésze sütőtök spice latte-ban a Starbucksban körülbelül 300 kalória és 40 gramm cukor van, ami olyan, mint 10 teáskanál cukor!, Házi készítésű változatomban a cukor fele van, ami csak a nádcukor, amelyet teljesen el lehet hagyni vagy csökkenteni lehet. Adagonként csak 200 kalória van.
  • magában foglalja a tököt: Igen, valódi sütőtök püré van ebben a receptben, nem csak szirup, amely olyan, mint a sütőtök. Ez sokkal dekadensebbé teszi ezt a latte-t!
  • olcsóbb: a Lattes drága lehet, ha gyakran rendelkezik velük. Tehát időről időre, jó, hogy képes legyen ostor fel otthon egy töredéke a költség megvenni, és csak 5 perc, hogy készítsen.,

Gyakran Ismételt Kérdések

mi a legjobb tej a latte-ban?

a creamiest latte esetében a legjobb a teljes tej használata, de a kalória-és zsírtartalom csökkentése érdekében 1 vagy 2% – ot használhat. Ahhoz, hogy ezek vegánok legyenek, használjon növényi alapú tejet, például mandulát, kókuszdiót vagy zabot.

meg kell inni egy sütőtök spice latte azonnal?

Ez a recept elegendő két italhoz. Minden maradékot tárolhat egy légmentesen záródó kőműves edényben. 24-48 órát tart a hűtőszekrényben.,

további receptek kávé:

  • Tejszínhabos Kávé
  • Kókusz Olaj, Kávé
  • a Reggeli Kávé Turmix
  • Cappuccino fagylalt

Több meleg italok:

  • Arany Tej Kurkuma Latte
  • Vegán Forró Csoki

Ha már próbáltam ezt az egészséges-szerű érzem, jó Házi Tök Fűszer Latte recept, vagy bármilyen más recept FeelGoodFoodie, akkor ne felejtsd el, hogy értékelje a receptet, hagyjon egy megjegyzést alább!, Szeretném hallani a tapasztalat, hogy ez. És ha bekattantál róla néhány képet, Oszd meg velem az Instagram-on, hogy újra feltölthessem a történeteimet!

5 4 szavazat

Házi Tök Fűszer Latte

Ez a Házi Tök Fűszer Latte másolat a Starbucks népszerű ital, de kevesebb kalória, zsír -, cukor – egy turmixgép 5 perc alatt!, plusz még a z

  • ▢ 1 1/2 evőkanál nádcukor
  • ▢ 1 evőkanál vanília kivonat
  • ▢ 2 csésze tejet melegíteni
  • ▢ 1/2 csésze erős kávét vagy eszpresszó kávé
  • ▢ tejszínhab szolgáló
  • Utasítás

    • a nagy sebességű keverőgép hozzá az összes hozzávalót, kivéve a kávé: sütőtök a mogyorókrémet, sütőtök pite fűszer, nádcukor, vanília kivonat, valamint a tejet., Keverjük addig, amíg sima és következetes. Ezután öntsük a forró kávét a turmixgépbe, majd keverjük össze újra, amíg össze nem keveredik-körülbelül 2 percig együtt.
    • öntse a latte – t két-három csészébe, majd díszítse tejszínhabbal és tökfűszerrel, ha szükséges.

    videó

    Megjegyzések

    recept: ezt a receptet a konyhából adaptálták.

    tárolás: a maradékot légmentesen záródó befőttesüvegben tárolja. 24-48 órát tart a hűtőszekrényben.,

    helyettesítő: a legjobb eredmény érdekében kövesse a receptet, ahogy van. Azonban bármilyen tejet használhat, amit szeretne. A sütőtökpürét és a tökfűszert is helyettesíthetjük.

    felszerelés: szeretek meleg lattét készíteni a Vitamix – ban. Van egy “leves” gomb, így nem az összes munkát nekem, amíg az összetevők jól kevert, forró.

    táplálkozás: Felhívjuk figyelmét, hogy a megadott táplálkozási címke egy online táplálkozási számológépen alapuló becslés. Ez az Ön által használt összetevők alapján változik., This information should not be considered a substitute for a professional nutritionist’s advice.

    Nutrition

    Serving: 1serving | Calories: 209kcal | Carbohydrates: 23g | Protein: 7g | Fat: 8g | Saturated Fat: 4g | Cholesterol: 24mg | Sodium: 107mg | Potassium: 382mg | Sugar: 22g | Vitamin A: 2730IU | Vitamin C: 0.7mg | Calcium: 276mg | Iron: 0.2mg

    Vélemény, hozzászólás?

    Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük