Es kann zwar hilfreich sein zu erfahren, was eine Schlafregression verursacht und wie lange sie anhält, aber die Informationen, die Sie wirklich suchen, sind wahrscheinlich, wie Sie Ihr Baby dazu bringen können, wieder einzuschlafen — und einzuschlafen! – damit du dich ausruhen kannst.
Während sich 3 bis 6 Wochen wie für immer anfühlen können, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass die 8-monatige Schlafregression vorübergehender Natur ist., Sie müssen nicht Ihre ganze Routine ändern, um ein Baby unterzubringen, das nicht so gut schläft wie zuvor. Die beste Vorgehensweise während der 8-monatigen Schlafregression besteht darin, weiterhin die zuvor verwendete Schlaftrainingsmethode und Routine zu befolgen.
Wenn Sie Erfolg beim Einschlafen gefunden haben, tun Sie dies weiterhin, während Sie erkennen, dass es vorübergehend länger dauern kann, bis sich das Baby niedergelassen hat. Schaukeln und halten Sie Ihr Baby, während sie einschlafen, ist nur ein Problem, wenn Sie es nicht tun möchten, also betonen Sie nicht, wenn andere Familien ihre Babys nicht zum Schlafen schaukeln.,
Viele Eltern beruhigen und klopfen verbal ihr Baby, während sie in ihrer Krippe liegen. Auch hier kann es vorübergehend länger dauern, bis sich das Baby niedergelassen hat als zuvor, aber wenn diese Methode in der Vergangenheit für Sie funktioniert hat, ist es wertvoll, sie jetzt fortzusetzen.
Kontrolliertes Weinen oder kurzes Weinen mit beruhigendem Dazwischen ist eine weitere gängige Schlaftrainingsmethode, die Sie während der 8-monatigen Schlafregression anwenden können. Für diese Methode können Sie entweder mit Ihrem Baby im Raum bleiben, während es Aufhebens macht, oder nach Bedarf ein-und aussteigen.,
Einige Babys werden nur durch die Anwesenheit ihrer Eltern oder Betreuer im Raum beruhigt. Wenn Sie zuvor festgestellt haben, dass dies für Ihren Kleinen zutrifft, probieren Sie es erneut aus. Setzen Sie sich einfach in den Schaukelstuhl oder auf den Boden durch ihre Krippe oder stehen an der Tür, wie sie abdriften zu schlafen.
Wenn Ihre Familie die Cry-it-Out-Methode zum Schlafen Ihres Babys angewendet hat, können Sie diese Methode erneut verwenden. Seien Sie sich bewusst, dass es länger dauern kann, bis sich Ihr Kind beruhigt hat als in den letzten Monaten. Möglicherweise müssen Sie häufiger eintreten, um Unterstützung und Komfort zu bieten als in der Vergangenheit.,
Obwohl es Monate her sein kann, dass Sie eine dieser Methoden anwenden mussten, um dem Baby beim Einschlafen zu helfen, und es sich frustrierend anfühlt, so viel Zeit damit zu verbringen, darauf zu warten, dass sich das Baby beruhigt, ist es wichtig sich daran zu erinnern, dass diese Situation vorübergehend ist und Sie dies nicht für immer tun müssen.