después de meter un maíz en la mazorca u otro plato pesado de maíz, puede encontrar que los pequeños granos amarillos permanecen todo el camino a través de su cuerpo hasta que se expulsan en su forma original a través del inodoro. Este es un fenómeno completamente normal pero interesante.
básicamente, el maíz es súper indigesto por su cuerpo., La cáscara externa del maíz está hecha de celulosa, y de acuerdo con Healthline, su cuerpo no contiene enzimas que realmente son capaces de descomponer la celulosa.
pero, su cuerpo es capaz de descomponer la capa interna del grano de maíz, ya que esto está casi puramente compuesto de almidón, dice mindbodygreen (mbg). Entonces, cuando ves granos en tus heces, es más o menos la cáscara externa y es por eso que todavía se ve intacta.,
hay una serie de otros alimentos que también permanecen en gran parte sin digerir por el cuerpo, incluyendo frijoles, guisantes, semillas como girasol, lino y semillas de sésamo, así como granos como la quinua.
Ver maíz en las heces no es algo de lo que preocuparse, definitivamente no es un reflejo de la función de su cuerpo, ya que su cuerpo no está destinado a descomponer todos los alimentos fibrosos, dice Healthline. De hecho, los alimentos fibrosos son excelentes para mantener todo en movimiento en el mundo de la excreción.,
«la fibra Insoluble permanece en el tracto gastrointestinal (GI), aumenta el volumen de las heces y ayuda a empujar los desechos a través de su sistema», dijo a mbg la dietista de salud femenina Valerie Agyeman, R. D.
comer más lento y tomar nota de cuántas veces mastica los alimentos antes de tragarlos puede hacer que estas partículas parezcan más pequeñas en las heces. Masticar bien los alimentos también ayuda a su cuerpo a absorber adecuadamente los nutrientes de los alimentos y hace que sea más fácil para su cuerpo descomponerlos.,
si está experimentando una gran cantidad de Alimentos no digeridos en sus heces y está pasando a través de su sistema rápidamente, su cuerpo podría estar luchando con la digestión. Es mejor hablar con su médico de cabecera si esto le está sucediendo, ya que podría ser un síntoma de celiaquía o enfermedad de Crohn.
¡cuanto más sepas!
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