Ez a házi készítésű sütőtök Spice Latte a Starbucks népszerű italának másolata, de kevesebb kalóriával, zsírral és cukorral – 5 perc alatt turmixgépben készült!,
- 6669
- 8
Ez egészséges házi tök fűszer latte olyan az íze, mint a kedvenc Starbucks esik inni, de a fél a kalória, zsír, cukor. Ez mindössze 5 perc alatt, hogy tökéletes, hogy kényelmes fel, mint az időjárás hűvösebb lesz. Ez tökéletes sütőtök fűszer szezon!,
Ez egy egészséges spin a népszerű Starbucks Pumpkin Spice Latte-n. Ez könnyű, hogy otthon összetevőket lehet irányítani, ugyanaz a csodálatos őszi íze, és * fele * a kalória, zsír, cukor.
hogyan készítsünk sütőtök spice latte
itt vannak az összes szükséges összetevő. Ha tele ősszel (aka, van sütőtök püré, sütőtök fűszer vagy csak sütőtök pite töltelék) akkor jó, hogy menjen!, A legfontosabb összetevők mellett tejet, erős kávét vagy eszpresszó vaníliakivonatot és nádcukrot is használok (opcionális). A fehér sütőtök dekorációhoz van 😉
minden keverőben megy. A rend nem igazán számít. A Vitamix (affiliate link) “leves” beállítását használom, így szó szerint felmelegíti az italt, miközben keveri. Ha nincs ez a funkció a turmixgépen, egyszerűen felmelegítheti a mikrohullámú sütőben, miután összekeverte.,
egy alternatív technika az, hogy egyszerűen összekeverünk mindent egy serpenyőben egy tűzhelyen, majd addig keverjük, amíg meleg, teljesen kevert.
Ha elkészült, sima, meleg és habos lesz – szó szerint minden őszi hangulatos érzés egy hatalmas bögrében!
szeretek kókuszos tejszínhabot hozzáadni a tetejére. De ez is választható., Mivel növényi alapú tejet használok a házi készítésű sütőtök spice latte készítéséhez, szeretem a tejszínhab krémességét a tetején. Extra krémes és extra különleges.
ez elegendő két nagy bögréhez vagy három kisebbhez. Szóval, fogj egy-két barátot és élvezd!
miért jobb a házi készítés
- a cukor fele van: egy magas 12 oz csésze sütőtök spice latte-ban a Starbucksban körülbelül 300 kalória és 40 gramm cukor van, ami olyan, mint 10 teáskanál cukor!, Házi készítésű változatomban a cukor fele van, ami csak a nádcukor, amelyet teljesen el lehet hagyni vagy csökkenteni lehet. Adagonként csak 200 kalória van.
- magában foglalja a tököt: Igen, valódi sütőtök püré van ebben a receptben, nem csak szirup, amely olyan, mint a sütőtök. Ez sokkal dekadensebbé teszi ezt a latte-t!
- olcsóbb: a Lattes drága lehet, ha gyakran rendelkezik velük. Tehát időről időre, jó, hogy képes legyen ostor fel otthon egy töredéke a költség megvenni, és csak 5 perc, hogy készítsen.,
Gyakran Ismételt Kérdések
a creamiest latte esetében a legjobb a teljes tej használata, de a kalória-és zsírtartalom csökkentése érdekében 1 vagy 2% – ot használhat. Ahhoz, hogy ezek vegánok legyenek, használjon növényi alapú tejet, például mandulát, kókuszdiót vagy zabot.
Ez a recept elegendő két italhoz. Minden maradékot tárolhat egy légmentesen záródó kőműves edényben. 24-48 órát tart a hűtőszekrényben.,
további receptek kávé:
- Tejszínhabos Kávé
- Kókusz Olaj, Kávé
- a Reggeli Kávé Turmix
- Cappuccino fagylalt
Több meleg italok:
- Arany Tej Kurkuma Latte
- Vegán Forró Csoki
Ha már próbáltam ezt az egészséges-szerű érzem, jó Házi Tök Fűszer Latte recept, vagy bármilyen más recept FeelGoodFoodie, akkor ne felejtsd el, hogy értékelje a receptet, hagyjon egy megjegyzést alább!, Szeretném hallani a tapasztalat, hogy ez. És ha bekattantál róla néhány képet, Oszd meg velem az Instagram-on, hogy újra feltölthessem a történeteimet!
Házi Tök Fűszer Latte
Utasítás
-
a nagy sebességű keverőgép hozzá az összes hozzávalót, kivéve a kávé: sütőtök a mogyorókrémet, sütőtök pite fűszer, nádcukor, vanília kivonat, valamint a tejet., Keverjük addig, amíg sima és következetes. Ezután öntsük a forró kávét a turmixgépbe, majd keverjük össze újra, amíg össze nem keveredik-körülbelül 2 percig együtt.
-
öntse a latte – t két-három csészébe, majd díszítse tejszínhabbal és tökfűszerrel, ha szükséges.
videó
Megjegyzések
tárolás: a maradékot légmentesen záródó befőttesüvegben tárolja. 24-48 órát tart a hűtőszekrényben.,
helyettesítő: a legjobb eredmény érdekében kövesse a receptet, ahogy van. Azonban bármilyen tejet használhat, amit szeretne. A sütőtökpürét és a tökfűszert is helyettesíthetjük.
felszerelés: szeretek meleg lattét készíteni a Vitamix – ban. Van egy “leves” gomb, így nem az összes munkát nekem, amíg az összetevők jól kevert, forró.
táplálkozás: Felhívjuk figyelmét, hogy a megadott táplálkozási címke egy online táplálkozási számológépen alapuló becslés. Ez az Ön által használt összetevők alapján változik., This information should not be considered a substitute for a professional nutritionist’s advice.