a hatótávon kívüli élet nem a világ vége. Időről időre előfordul, hogy mindenki cukorbetegségben szenved. De tudni, hogy mikor kell komolyan venni a magasságot és a mélypontot, fontos készség a tanuláshoz. Hiperglikémia, hipoglikémia nem kell, hogy legyen oka a riasztás, mindaddig, amíg tudod, mit kell tenni, ha úgy érzi, hogy jön.
hiperglikémia
mi a hiperglikémia?
egyszerűen fogalmazva, a hiperglikémia magas vércukorszint., A vércukorszint meghaladja a 180 mg/dL-t 2 órával étkezés után, vagy magasabb, mint 130 mg/dL, ha legalább 8 órán keresztül nem evett.
hiperglikémia akkor fordul elő, ha alacsony az inzulinszintje, vagy ha a szervezet nem tudja megfelelően használni az inzulint.
Hogyan állapítható meg, ha hiperglikémiája van
a hiperglikémia legegyszerűbb módja a rendszeres vércukorszint-vizsgálat. Ha távol van, mert magas a vércukorszintje, hiperglikémiát tapasztal.
de még a cukor ellenőrzése nélkül is vannak árulkodó jelek, hogy a vércukorszintje magas.,
az egyik jel az, hogy gyakrabban találja magát a fürdőszobába vizelni. A veséknek állítólag szűrniük kell a glükózt, ahogy áthalad a testén, de nem mindig tudnak lépést tartani, ha magas a vércukorszintje. A vesék megpróbálnak megbirkózni a felesleges glükózzal azáltal, hogy többet vizelnek.
amikor a szervezet megszabadul a folyadéktól, folyadékot is be kell vennie. Észre fogod venni magad egyre nagyon szomjas, mint a szervezet megpróbálja kompenzálni a gyakoribb vizelés. Fejfájást és homályos látást is okozhat.,
mit tehet a hiperglikémia ellen
ha 1-es típusú cukorbetegsége van, a magas vércukorszint elleni küzdelem ugyanolyan egyszerű lehet, mint több inzulin beadása.
az étkezés és a testmozgás nagy hatással lehet a vércukorszintjére, függetlenül attól, hogy 1-es vagy 2-es típusú cukorbetegségben szenved-e. Ha túl sokat evett egy étkezéshez, vagy nem gyakorolt eleget, vércukorszintje magas szintre emelkedhet.
a magas vércukorszint időnként nem jelent komoly aggodalomra okot. Ha azt észleli, hogy vércukorszintje rendszeresen magas, akkor lehet, hogy beszélni szeretne orvosával.,
kezelőorvosával megvizsgálhatja azokat az életmódbeli tényezőket, amelyek hozzájárulhatnak ahhoz, hogy vércukorszintje rendszeresen magas szintre emelkedjen. Az étrend változása rendben lehet. A szénhidrátok a szokásos gyanúsítottak, de a zsíros ételek is szerepet játszhatnak a magas vércukorszintben. Az élelmiszerek visszaszorítása, vagy általában kevesebb étkezés segíthet.
az ülő életmód szintén nagyobb kockázatot jelenthet a magas vércukorszint miatt. Egyre több testmozgás segít a szervezet használja az inzulint hatékonyan, így hozza vissza a vércukorszintet tartományban.
hypoglykaemia
mi a hipoglikémia?,
a hipoglikémia egy másik kifejezés az alacsony vércukorszintre vagy a 70 mg/dL-nél alacsonyabb vércukorszintre.
a nagyon alacsony vércukorszint súlyos betegség. Lehet, hogy hallja ezt az úgynevezett inzulin sokk vagy diabéteszes sokk.
Hogyan állapítható meg, hogy hipoglikémiája van-e
az egyik legnehezebb dolog, amit cukorbetegként kell tennie, az, hogy megtanulja megmondani, mikor alacsony a vércukorszintje. Az alacsony vércukorszint számos tünetet hordoz, és személyenként eltérő lehet.,
Íme néhány olyan tünet, amelyet hipoglikémia esetén érezhet:
- alacsony energia-a szervezet nem kap elegendő glükózt a működéshez. Elkezdesz érezni álmosságot, gyengeséget vagy fáradtságot.
- magas energia-a szervezet adrenalin termelésével reagál az alacsony vércukorszintre. Ez történik gyorsan, így hirtelen lehet kezdeni, hogy úgy érzi, ideges, türelmetlen, vagy akár dühös.
- fizikai változások-az adrenalin felszabadulása kiváltja a “harc vagy repülés” választ., A szíved gyorsabban ver, fejfájást, izzadást, hidegrázást, remegést érez, és elveszítheti az arcát, az ajkait vagy a nyelvét.
- súlyos tünetek-ha az agy nem kap elegendő glükózt, a szervezet leáll. Lehet, hogy homályos a látása. Lehet, hogy kezdesz összezavarodni, és a motoros képességeid ügyetlenek lesznek. A legsúlyosabb esetekben görcsrohamok léphetnek fel, és eszméletvesztés következhet be.
Ha az alacsony vércukorszint súlyos tüneteit észleli, azonnal kérjen orvosi segítséget.,
mit tehet a hipoglikémia ellen
Ha az alacsony vércukorszint tünetei enyhék, használhatja a 15-15 szabályt. Ez az egyik leggyakoribb módja annak, hogy a cukorbetegek biztonságosan visszaállítsák vércukorszintjüket.
egyszerűen enni 15 gramm szénhidrátot, várjon 15 percet, majd tesztelje a cukrot, hogy megnézze, visszatért-e a tartományba. Ismételje meg ezeket a lépéseket, ha a cukor még mindig alacsony., Íme néhány egyszerű ételek-italok, amelyek 15 gramm gyorsan ható cukor:
- 1 csésze sovány tej
- ½ csésze gyümölcslé
- ½ csésze nem diétás üdítőt
- 1 evőkanál cukor
- 1 evőkanál méz
- Egy pár kemény cukorka (ellenőrizze a táska mennyiség)
ha Egyszer vissza tartományban, egy kis nasi, ha több, mint egy órára az etetés. Kérj egy keményítőt és egy fehérjét, mint a mogyoróvaj és a keksz, hogy a következő teljes étkezésedig megtaposd.,
az alacsony vércukorszint ellenőrzésének legegyszerűbb módja annak biztosítása, hogy ne hagyja ki az étkezést. A rendszeres étkezési ütemterv betartása segít a szervezetnek megfelelően egyensúlyba hozni az inzulint és a vércukorszintet.
függetlenül attól, hogy a vércukorszintje magas vagy alacsony, fel kell hatalmaznia magát arra, hogy visszatérjen a tartományba. Rendszeres vizsgálat, akkor marad a tetején a vércukorszint, és kerülje a hiperglikémia és hipoglikémia.
Iratkozzon fel Accu-Chek hír kínál
Kap e-mailt közvetlenül a postaládájába a legújabb frissítések foglalkozik az Accu-Chek termékek.,
kezdés