夏はその途中であり、それは私たちがすべての時間を水和させ続けるために多くのことをしなければならない年のその時です。 水和させてとどまるために水の4から6リットルを毎日飲むことを常に推薦する。 しかし、夏の間、私たちはしばしば冷たい水を飲んで喉の渇きを満たすのが大好きです。 私たちはまた、暑さを打つために夏の間にモクテールや他の飲み物にふけるのが好きです。 爽やかな飲料ではないいくつかの冷たい水。,
しかし、あなたは冷たい水の影響について考えたことがありますか？ それは私たちの健康に良いですか？ 一般的には、この飲み過剰な水は、独自のリスクに対する 飲料水はも影響を与えます。 それは私達の健康に対するある否定的で、肯定的な効果をもたらします。 冷たい水の健康上の利点のいくつかは、バランスのとれた体温、通電された体などです。 しかし、私たちの健康、通常の水、または冷たい水のどちらが良いですか？ 調べよう
冷たい水は健康に悪いですか？,まあ、それは多くの場合、冷たい水は、あなたが消化の問題を取得するために収縮するあなたの胃を引き起こす可能性があると考えられています。 また、冷たい水を飲むとき、あなたの体は平均内部温度を維持するために懸命に働かなければなりません。 中国医学によると、食事と一緒に冷たい水を飲むと、あなたの体の不均衡を作成することができます。
冷たい水を飲むことの利点
ワークアウト後の体温のバランス
冷たい水は、激しいワークアウト後に体が過熱するのを防ぎます。 それからボディが温度を下げることはより容易になります。,
エネルギーを提供します
冷たい水は一日中多くのエネルギーを提供することができると考えられています。 しかし、この点を証明するには、より多くの研究が必要です。
太りすぎの子供のための良い
冷たい水は太りすぎの子供のエネルギーの支出を増やすことができます。 な冷たい水ができない。 冷たい水は水分補給に適しています。 しかし、風邪やインフルエンザがある場合は、回復プロセスが遅くなる可能性があるため、それを避けるべきです。,