의 Debjani Arora|업데이트:Thu,July02,2015 년 6:24pm
마시며 녹차에 대한되지 않을 수도 있 옳은 일을 하는 동안 임신,여기에서”s why.
이것을 읽어 있습니다.
녹차는 일반적으로 일반 차와 다른 인기있는 양조주와 비교하여 건강하다고 생각됩니다. 그것이 원조로 알려져있 체중 감소로부터 보호하기 위해,심장 질환 건강한 머리와 피부과 목록은 무한합니다., 그러나,임신에 관해서,녹차의 소비는 조금 논란이된다. 지만,거기”t 어떤 연구를 보여주기 위해 사용할 수 있는 녹차에 대한 안전하지 않은 기대하는 엄마,그 사실을 무시할 수 없는 녹차를 또한 공정한 금액의 카페인에 있습니다. 임신 중 과도한 카페인 섭취가 산모와 태아의 복지 모두에 해로운 것으로 생각된다는 것은 알려진 사실입니다. 다음은 임신 한 여성이 임신 중에 멀리 떨어져 있어야하는 8 가지 음료입니다.
얼마가 너무 많습니까?,
임신 중 카페인의 일일 권장 용량은 하루 200mg 입니다. 이것은 임산부가 임신 기간 동안 하루 종일 가질 수있는 모든 종류의 음료를 포함합니다. 기본적으로 하루에 두 잔의 커피,차 또는 좋아하는 녹차로 자신을 제한하는 것을 의미합니다.
여기에는 이유가 너무 많이 녹차에 대한 위험 할 수 있습
그러나 임신 중에 녹차를 섭취하고자하는 경우-신중해야하며 섭취량을 하루에 두 컵으로 제한하십시오.
이미지 출처:Getty Images
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발행일:Thu,March19,2015 년 5:02pm|업데이트:Thu,July02,2015 년 6:24pm
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