후에 넣으로 옥수수 또는 다른 옥수수-무거운 접시를 찾을 수 있습니다 작은 노란색 커널에서 오래 머무르는 모든 방법을 통해 당신의 몸까지 배출 본래의 양식을 통해 화장실이 있습니다. 이것은 완전히 정상적이지만 흥미로운 현상입니다.
기본적으로 옥수수는 몸에 의해 소화가 잘되지 않습니다., 외의 옥수수로 만든 셀룰로오스,그에 따라 다이 당신의 몸에 포함되지 않은 효소는 실제로 할 수 있을 분해하는 셀룰로오스이다.
지만,당신의 몸을 나눌 수 있는 안 층의 커널수,이는 거의 순수의 전분,말 mindbodygreen(mbg). 그래서,당신이 볼 때 커널에서 당신의 대변,그것은 꽤 많은 그냥 바깥쪽 그리고 왜 그것은 여전히 그대로 보인다.,
의 번호가 있는 다른 음식도 남아있는 크게 소화되지 않는 몸에 포함콩,콩,해바라기 같은 씨앗,아마와 참깨 씨앗을 뿐만 아니라 곡물과 같은 노아.
옥수수에서 당신의 자지 않는 아무 걱정—그것은 확실히 반영하지 않의 기능에 당신의 몸으로 몸을 의미하지 않는 뜨는 모든 섬유상 음식을 말한 다. 사실,섬유질 음식은 배설의 세계에서 움직이는 모든 것을 유지하는 데 아주 좋습니다.,
“불용성 섬유에 남는 위장(GI)로 증가,발판 대량으로,그리고 도를 밀어 낭비를 통해 시스템,”여성의 건강에 영양사,발레리 Agyeman,R.D.,말 mbg.
천천히 먹고 삼키기 전에 음식을 씹는 횟수를 메모하면 대변에서이 입자가 더 작게 나타날 수 있습니다. 귀하의 음식을 씹는 철저하게도 도움 당신의 몸을 제대로 영양분을 흡수에서 음식과 보다 쉽게 당신의 몸을 break it down.,대변에서 소화되지 않은 음식이 많이 발생하고 시스템을 빠르게 통과하면 몸이 소화에 어려움을 겪을 수 있습니다. 이것이 체강이나 크론 병의 증상 일 수 있으므로 이것이 당신에게 일어나고 있다면 GP 와 채팅하는 것이 가장 좋습니다.
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