Les Calories sont devenues le mot le plus couramment utilisé lorsqu’il s’agit de discussions sur la santé. Mais qu’est-ce qui rend ces calories si importantes et pourquoi devrions-nous les brûler. Plus important encore est-il tout ce que nous pouvons avoir sans se soucier des calories. Les Calories sont la quantité d’énergie que nous obtenons de notre nourriture.
tout comme les voitures fonctionnent avec du carburant, notre corps fonctionne avec de l’énergie qui est comptée en calories. Ainsi, notre alimentation doit nous fournir juste la bonne quantité de calories., Les trois principaux nutriments qui expliquent notre consommation quotidienne de calories sont les protéines, les graisses et les glucides. On sait qu’un gramme de graisse, de protéines et de glucides représente respectivement neuf, quatre et quatre calories chacun. Puisque l’eau est vide de glucides, de protéines ou de graisses, elle n’a pas de calories. Eh bien, vous savez comment il y a d’innombrables avantages pour la santé de l’eau, ajoutez-en un de plus à la liste-zéro calories!
mais juste parce que l’eau ne contient pas de calories, cela ne signifie pas qu’elle n’aide pas à fournir de l’énergie au corps., En fait, l’eau aide à transporter l’énergie décomposée des aliments vers les cellules du corps. Ainsi, même si l’eau n’a pas de calories propres, elle aide à transporter les calories acquises à tous les organes du corps. Non seulement transporter des calories, l’eau aide également à les décomposer et à les brûler. C’est pourquoi il est recommandé de boire beaucoup d’eau pour réduire le poids.
de plus, la consommation d’eau froide brûle les calories encore plus rapidement. En plus de brûler des calories, l’eau aide également à éliminer les déchets du corps. L’eau filtre les toxines dans les reins., L’eau est également essentielle pour brûler les graisses stockées dans le corps. Ainsi, en plus de ne pas avoir de calories, l’eau aide également à brûler les calories que nous consommons ailleurs. Pas de calories signifie pas d’impact sur le poids et donc faire de l’eau votre meilleur ami si vous êtes sur un régime weight watchers, et vous n’auriez pas besoin de compter vos calories.
maintes et maintes fois, nous entendons l’eau étant appelée liquide magique, maintenant nous savons pourquoi. Tant d’avantages sans gagner de calories ne peuvent être fournis que par l’eau. Alors, préparez vos huit verres d’eau et rapportez ses nombreux avantages au fil du temps., La question de ce que nous pouvons avoir sans gagner de calories est enfin résolue-l’eau!