aborto espontâneo é comum, mas esse conhecimento pode ser um conforto frio se você está lidando com uma perda recente. Na verdade, muitas mulheres são surpreendidas pela intensidade de suas emoções após um aborto. Os sentimentos podem passar de choque e tristeza a culpa irracional e ansiedade sobre futuras gravidezes. Os homens, também, podem lutar com sentimentos de perda e inadequação. Isso é especialmente verdade se eles não têm certeza sobre como ajudar seu parceiro durante este período difícil.tais sentimentos são perfeitamente normais., O processo de cura emocional após um aborto pode levar algum tempo. Muitas vezes leva muito mais tempo do que a cura física leva. Permitir-se lamentar a perda pode realmente ajudá-lo a lidar com isso a longo prazo.tecnicamente falando, um aborto espontâneo é uma gravidez perdida antes de 20 semanas. Infelizmente, 15 a 20 por cento das gravidezes conhecidas ou diagnosticadas abortam, a maioria antes das 12 semanas de gestação. A maioria dos abortos são causados por uma anomalia genética que impede o feto de se desenvolver normalmente., Atividades cotidianas, como exercício, trabalho e ter sexo, não causam abortos. No entanto, muitas mulheres ainda se culpam.nas semanas após um aborto espontâneo, muitas mulheres experimentam uma montanha-russa de emoções. Ao mesmo tempo, uma mulher que acabou de abortar está a passar por mudanças hormonais à medida que o seu corpo reajusta para não estar grávida. As hormonas dela podem intensificar as emoções que ela está a sentir.infelizmente, alguns familiares e amigos dizem às mulheres que não devem sentir tal sensação de perda., Esta atitude é particularmente comum quando o aborto ocorre no início da gravidez, como a maioria faz. Mas uma perda precoce não é necessariamente mais fácil de lidar do que uma mais tarde na gravidez. Mesmo que uma mulher estivesse grávida por apenas um curto período de tempo, sua gravidez pode ter sido planejada por anos.se é uma mulher que sofreu um aborto espontâneo, lembre-se que os seus sentimentos são normais. Lembre-se também que algumas mulheres são mais atingidas do que outras. Permita-se experimentar o processo de luto à sua maneira e ao seu próprio ritmo. É comum sentir-se bem num dia e terrível no outro.,partilhar e comparar experiências com outras mulheres que passaram pela mesma coisa é muitas vezes tranquilizador. Você pode se surpreender ao descobrir quantas mulheres tiveram aborto espontâneo. Juntar-se a um grupo de apoio pode ajudar. Se os seus sentimentos começarem a interferir com a sua capacidade de se dar bem na vida diária, ou se a sua tristeza não diminuir após um par de meses, fale com o seu profissional de saúde. Pode beneficiar de uma consulta a um conselheiro de saúde mental ou terapeuta.homens e mulheres normalmente respondem a um aborto espontâneo de forma diferente., Muitas vezes, os homens mudam para o modo de resolução de problemas quando confrontados com uma crise. Eles podem acabar se sentindo desamparados e inadequados quando não são capazes de “consertar” a dor de seu parceiro. A falta de comunicação é também um problema comum. Muitas vezes, um homem vê seu parceiro chorar quando ele fala sobre o bebê, então ele aprende a não falar sobre o assunto. E como ele não fala nisso, a mulher pode sentir que ele não se importa, quando ele fala.
para ajudar a combater os efeitos de um aborto espontâneo nas relações de casais, os peritos aconselham os homens a mostrar o quanto se preocupam e a abrir-se e partilhar os seus sentimentos., Por exemplo, eles podem assistir as outras crianças, lavar a louça, ou levar seu parceiro para um jantar especial.pronto para tentar de novo?
uma questão comum que muitas mulheres têm após um aborto é quando elas serão capazes de tentar novamente. Pergunte ao seu médico o que é melhor para si. Em geral, o primeiro período menstrual ocorre quatro a seis semanas após um aborto. Normalmente é seguro engravidar Após um ciclo menstrual normal. Às vezes, no entanto, você pode ser aconselhado a fazer testes médicos primeiro para determinar a causa do seu aborto espontâneo., Além disso, as tuas emoções podem precisar de um pouco mais de tempo de cura do que o teu corpo. É melhor esperar até estar pronta física e emocionalmente antes de engravidar novamente.os receios de sofrer outra perda de gravidez são comuns após um aborto espontâneo. A realidade é que a maioria das mulheres que abortam continuam a ter uma gravidez saudável da próxima vez. Não hesite em falar com o seu médico sobre quaisquer preocupações que possa ter. A sua rede de apoio também dá jeito agora, especialmente se incluir mulheres que tiveram sucesso na gravidez após uma perda.