Presunto, Cheddar e Quiche de Brócolis

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Este fácil de Presunto, Cheddar e Brócolis Quiche vem junto com apenas alguns minutos de preparação! Perfeito para o pequeno-almoço, almoço ou jantar!
Tempo Total: 1 hora e 30 minutos

Este fácil de Presunto, Cheddar e Brócolis Quiche vem junto com apenas alguns minutos de preparação!, É uma opção perfeita para o pequeno-almoço, brunch, Almoço ou jantar!

Quando a minha mãe estava no hospital por quase um mês no início do verão, meu amigo Sallie veio para o resgate quando ela entregou duas quiches e um pequeno-almoço caçarola para nos sustentar durante a longa, fatigante horas. aqueci a Quiche de brócolos da Sallie no forno para um almoço rápido no primeiro dia da mãe em casa (finalmente longe da comida horrível do hospital!,), e foi uma das melhores refeições que tivemos em semanas! Reconfortante, saboroso e simples.

A combinação clássica de presunto, cheddar e brócolos combina lindamente com o rico creme de ovos e crosta de torta. Com uma simples salada verde ou salada de frutas ao lado, você tem um café da manhã fácil, almoço, ou jantar pronto para ir em minutos!

Qual é a diferença entre uma quiche e uma frittata?

enquanto uma quiche tem uma crosta de pastelaria, a frittata não tem. Uma frittata é tipicamente preparada em uma frigideira, e é como uma “quiche sem crosta” ou uma omeleta não dobrada.,

Como fazer Presunto, Cheddar e Quiche de Brócolis:

Felizmente, Sallie estava disposto a compartilhar sua fácil receita de quiche com todos nós! Sua versão é adaptada a partir de uma receita que ela encontrou em um velho livro de culinária da igreja aqui no Condado de Madison, Virgínia: receitas e lembranças da Igreja Metodista Etlan United.,uo”vai precisar dos seguintes ingredientes básicos para este quiche:

  • Um congelados deep-dish pizza crosta
  • em Cubos, presunto cozido (esta é uma ótima maneira para se usar sobras de fiambre se tiver)
  • Ralado queijo cheddar
  • brócolis Congelado florets
  • Ovos
  • Leite
  • Sal, seco, mostarda e pimenta

eu usei algumas sobras de Mel Cozido Presunto que a minha mãe contou-me, mas você também pode comprar pré-cubos de fiambre ou presunto bife na frigoríficos de carne seção em sua mercearia.,

Qualquer brócolis congelado florets vai funcionar, mas eu prefiro essas bebê brócolis florets porque eles don ‘ t tem qualquer grande, difícil de hastes para lidar com. Há também muito pouco corte necessário uma vez que eles já são tão pequenos para começar.

E mão-de-queijo ralado sempre derrete melhor do que o pré-triturado coisas!,

Primeiro, a camada de presunto, queijo e brócolis na crosta da torta.

numa tigela média, misture ovos, leite, sal, mostarda seca e pimenta.

Despeje a mistura de ovos sobre o brócolis, e, suavemente, use as mãos para pressionar o preenchimento para baixo em uma camada uniforme.,

Assar a quiche em 375 graus F por cerca de 45-55 minutos, ou até que o centro é definido. Será um lindo castanho dourado em cima!

Permitir a quiche para descansar por pelo menos 30 minutos antes de cortar e servir!,

o Que servir com Brócolis Quiche:

Obrigado a proteína, carboidratos, gordura e vegetais neste prato, você”ve got satisfatória, refeição completa em cada fatia., Se você gostaria de oferecer outras opções ao lado, aqui estão algumas ideias:

  • Morango Salada de Espinafre e Semente de Papoula de Vestir
  • Uma simples salada verde vestida com soro de leite de Vestir
  • Mel de Limão, Salada de Frutas
  • Três Salada de Feijão
  • Muffins de Morango

Cozinhar”s Dicas e Receita Variações:

  • eu uso o leite todo, mas creme de leite também vai trabalhar nesta receita., Eu não sugiro a substituição com leite desnatado ou 1%, porque você precisa da gordura no leite para criar a melhor textura no ovo custard.Sallie usa cheddar em sua receita de quiche, mas você pode substituir qualquer queijo que preferir. Suíço, Gouda ou mozzarella também funcionaria bem!em vez de fiambre, substitua-o por uma quantidade igual de salsichas ou bacon cozidos.posso fazer uma quiche de brócolos no dia anterior? Uma quiche é uma ótima opção de fazer-a-frente para uma festa, mas é melhor apreciado no mesmo dia que é cozido., As sobras são boas, mas a crosta às vezes pode ficar ensopada enquanto se senta. Embora não seja a melhor qualidade, uma quiche devidamente embrulhada vai manter no frigorífico por até 3 dias.consegues congelar quiche assado? É! Após a cozedura, deixe a quiche arrefecer completamente. Em seguida, enrole firmemente e manter no congelador por até 2 meses.como aquecer presunto, queijo Cheddar e brócolos: para aquecer uma quiche cozida congelada, não descongele a quiche primeiro. Simplesmente desembrulhar a quiche congelada e cozê-la em um forno de 350 graus F por cerca de 25-30 minutos, ou até aquecido através., Para aquecer novamente uma quiche refrigerada, cobrir ligeiramente com folha de alumínio e assar num forno de 325 graus F durante cerca de 15 minutos.este quiche de queijo caseiro e brócolos pode ser servido quente, à temperatura ambiente, ou frio.,>

    Ainda mais fácil ovo de receitas que você pode desfrutar de:

    • Fácil de Fritada com Cheddar e Cebolinha
    • Cozido Presunto e Queijo, Omelete
    • Cozido Ocidental Omelete
    • Sallie Fácil Pernoite Café da manhã Caçarola

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    Ham, Cheddar e Quiche de Brócolis

    Este fácil de Presunto, Cheddar e Brócolis Quiche vem junto com apenas alguns minutos de preparação!, Perfeito para o pequeno-almoço, almoço ou jantar!,iv> Course Breakfast, Brunch, Dinner, Lunch
    Cuisine American
    Keyword broccoli quiche, broccoli quiche recipe, easy quiche recipe

    Prep Time 15 minutes
    Cook Time 45 minutes
    Cooling Time 30 minutes
    Total Time 1 hour 30 minutes

    Servings 8 slices
    Calories 260.,m

  • 6 onças (1 ½ xícaras) de raspas de queijo cheddar
  • 1 xícara de brócolis congelado florets, descongelado, drenados, e picado em pedaços pequenos
  • 4 ovos
  • 1 copo de leite ou creme de leite
  • ½ colher de chá de sal
  • ½ colher de chá de mostarda seca
  • ¼ colher de chá de pimenta

Instruções

  • pré-Aqueça o forno a 375 graus., Fiambre, queijo e brócolos na crosta das tartes.
  • numa tigela média, misturar ovos, leite, sal, mostarda seca e pimenta. Despeje mistura de ovo sobre os brócolos. Use gentilmente os dedos para pressionar os brócolos e outros ingredientes de enchimento em uma camada uniforme no prato.
  • Asse por 45-55 minutos, ou até que uma faca inserida no centro saia limpo. Permitir que a quiche para descansar por pelo menos 20-30 minutos antes de cortar e servir.,

notas

  • Eu uso leite inteiro, mas creme pesado também irá funcionar nesta receita. Eu não sugiro a substituição com leite desnatado ou 1%, porque você precisa da gordura no leite para criar a melhor textura no ovo custard.Sallie usa cheddar em sua receita de quiche, mas você pode substituir qualquer queijo que preferir. Suíço, Gouda ou mozzarella também funcionaria bem!em vez de fiambre, substitua-o por uma quantidade igual de salsichas ou bacon cozidos.posso fazer uma quiche de brócolos no dia anterior?, Uma quiche é uma ótima opção de fazer-a-frente para uma festa, mas é melhor apreciado no mesmo dia que é cozido. As sobras são boas, mas a crosta às vezes pode ficar ensopada enquanto se senta. Embora não seja a melhor qualidade, uma quiche devidamente embrulhada vai manter no frigorífico por até 3 dias.consegues congelar quiche assado? É! Após a cozedura, deixe a quiche arrefecer completamente. Em seguida, enrole firmemente e manter no congelador por até 2 meses.como aquecer presunto, queijo Cheddar e brócolos: para aquecer uma quiche cozida congelada, não descongele a quiche primeiro., Simplesmente desembrulhar a quiche congelada e cozê-la em um forno de 350 graus F por cerca de 25-30 minutos, ou até aquecido através. Para aquecer novamente uma quiche refrigerada, cobrir ligeiramente com folha de alumínio e assar num forno de 325 graus F durante cerca de 15 minutos.este quiche de queijo caseiro e brócolos pode ser servido quente, à temperatura ambiente, ou frio.

receita adaptada a partir de receitas e Lembrances cookbook da Igreja Metodista do Etlan United.

nutrição

servindo: 1slice / calorias: 260.5 kcal / hidratos de carbono: 10.7 g / Proteínas: 15.2 g / lípidos: 16.,9g | Gordura Saturada: 8g | Gordura Poli: 1,5 g | Monoinsaturada Gordura: 6g | Colesterol: 131.7 mg | Sódio: 795.1 mg | Potássio: 162.5 mg | Fibra: 0.4 g | de Açúcar: 2,5 g

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