afhængighed betragtes som en kronisk lidelse med tilbagefaldshastigheder omkring 40% til 60%, ifølge National Institute on Drug Abuse. Disse satser ligner tilbagefaldshastighederne for andre kroniske sundhedsforstyrrelser, såsom hypertension og astma., I tilfælde af afhængighed er tilbagefald en tilbagevenden til stof-eller alkoholbrug efter en periode med afholdenhed eller nøgternhed.2
Efterbehandlingstjenester ud over et formelt behandlingsprogram er vigtige for at hjælpe med at forhindre eller i det mindste minimere episoder med tilbagefald.Sober levende hjem, undertiden benævnt overgangsboliger, halvvejs huse eller genopretningsboliger, kan være et skridt ned fra formelle stofmisbrugsbehandlingsprogrammer. Disse hjem kan tilbyde en Mellem mulighed for enkeltpersoner efter at have afsluttet et behandlingsprogram og før de vender tilbage til deres hjem og liv., Denne overgang kan give fortsat støtte, mens beboerne lærer at anvende nyligt lærte værktøjer og færdigheder til at blive selvhjulpne og forblive stoffri eller alkoholfri i et samfundsmiljø.
enhver, der føler, at de har brug for mere tid til at størkne vaner og mestringsmekanismer, før de vender tilbage til hverdagen, bør overveje et nøgternt levende hjem.
Sober Levende Hjem
Sober levende hjem er alkohol – og stoffri tilværelse miljøer for folk, der ønsker at være afholdende fra stoffer og vedligeholde deres recovery. De er placeret i de fleste, hvis ikke alle, stater i USA,3
beboere forventes typisk at overholde husreglerne, forblive abstinente fra alle stoffer, deltage i husmøder og fuldføre pligter.
nogle nøgterne levende hjem lader beboerne blive så længe de ønsker det, andre har grænser for, hvor længe en person kan bo der. Disse hjem overvåges heller ikke af statslige licensbureauer, fordi de ikke tilbyder formel behandling., De kan dog være en del af koalitioner eller foreninger, der sikrer, at programmerne følger visse retningslinjer for sundhed, sikkerhed, kvalitet og overholdelse af en model, der understreger 12-trins gruppeinddragelse.4
henvisninger til en sober levende hjem kan komme fra flere forskellige kilder. I en undersøgelse af enkeltpersoner i en gruppe nøgterne levende hjem, der blev offentliggjort af Journal of Psychoactive Drugs, blev 25% af beboerne henvist af det strafferetlige system, 23% af familie eller venner, 20% ved selvhenvisning og 13% af et bolig-eller indlæggelsesbehandlingsprogram.,4
forskning viser, at leve i en sober levende hjem øger afholdenhed. Per en anden undersøgelse, personer, der opholdt sig i sober levende hjem havde forbedret afholdenhed rabat ved 6 måneder i forhold til referencescenariet, og den afholdenhed priser på 12-måneders og 18 måneders follow-up var der svarer til dem på 6-måneders punkt.5
specifikationer for Sober boform
Sober levende hjem er befolket med grupper af mennesker, der er i bedring og stræber efter at opretholde afholdenhed. De giver et peer-support netværk af personer med lignende oplevelser og mål.,5
hvert hjem kan være struktureret forskelligt, selvom enkeltpersoner typisk forventes at overholde husreglerne, forblive abstinente fra alle stoffer, deltage i husmøder og fuldføre opgaver.5 Mange mennesker i ædru levende hjem arbejder for at betale deres opholdsgebyrer. Nogle hjem kan hjælpe beboerne med at finde et job eller have forbindelser til lokale arbejdsgivere for at lette overgangen til beskæftigelse eller frivilligt arbejde.3
Sober levende hjem kan også være bundet til lokale behandlingsprogrammer. Udbydere af stofmisbrugsbehandling kan muligvis give tilsyn i nogle tilfælde, selvom dette ikke altid er tilfældet.,nogle programmer kan kræve, at beboere deltager i 12-trins programmer; andre kan stærkt anbefale deltagelse.3 Oxford House er en nonprofit og selvbærende type ædru hjem, og en undersøgelse viste, at mere end tre fjerdedele af personer i denne type af midlertidige bopæl deltage i 12-trin møder mindst en gang om ugen.4 personer i ædru levende hjem kan også deltage i regelmæssige rådgivnings-og terapisessioner samt modtage behandling for medicinske tilstande, mens de er i bopæl.,3
Tips til valg af et Sober levende hjem
enhver, der kæmper med stof-eller alkoholforstyrrelser, kan drage fordel af et sober levende hjem. Disse programmer kan være en gavnlig del af et behandlingskontinuum, hvor enkeltpersoner bevæger sig mellem niveauer af pleje, som deres personlige bedring dikterer. Det er ofte det sidste skridt, før man vender tilbage til hverdagen. Enkeltpersoner går ofte tilbage i arbejdsstyrken, tilbage til skolen og begynder at integrere sig tilbage i deres “normale” liv, mens de bor i et nøgternt hjem.,4
nogle ædru levende hjem vil fastsætte, at enkeltpersoner tilbringer mindst 5 nætter om ugen i hjemmet, men giver beboerne mulighed for at tilbringe en nat eller to hjemme også.4 Dette kan bidrage til at lette overgangen tilbage til at bo hjemme på fuld tid og vende tilbage til alle forpligtelser der.
Nogle af de bedste ressourcer til at finde et sober levende hjem er behandlingsfaciliteter, 12-trins grupper eller medicinske og mentale sundhedspersonale., Nogle tip til, hvordan man finder og vælger et sober levende hjem, inkluderer:
- Find et hjem, der er centralt placeret til møde -, rådgivnings-eller terapisessionssteder.
- vær sikker på, at alle regler er forstået, og dem, du kan overholde.Lyt til eller søg personlige henvisninger fra folk, der har boet eller bor i det ædru levende hjem for at afgøre, om det passer dig.
- Læs anmeldelser online af anlægget.
- Tal med folk i dit behandlingsprogram eller 12-trins gruppe for anbefalinger.,
- sørg for, at du har råd til prisen, hvis du skal betale husleje.Sober levende hjem kan eller ikke være akkrediteret eller licenseret gennem en stat, lokale eller nationale agentur. National Alliance for Recovery Residences (NARR) sætter nationale standarder, som tilknyttede agenturer kan bruge til at certificere gendannelsesboliger, og som enkeltpersoner kan bruge til at finde et sober levende hjem med en høj standard for pleje.
kilder
. Stofmisbrug og Mental Health Services Administration. (2018)., Nøgletal for stofbrug og mental sundhed i USA: resultater fra 2017 National Survey on Drug Use and Health.
. Det Nationale Institut for stofmisbrug. (2018). Stoffer, hjerner og adfærd. Videnskaben om afhængighed.
. National Association of Recovery Residences. (2012). En Primer på Recovery Residences: Ofte stillede spørgsmål fra National Association of Recovery Residences.