la adicción se considera un trastorno crónico, con tasas de recaída de alrededor del 40% al 60%, según el Instituto Nacional sobre el abuso de drogas. Estas tasas son similares a las tasas de recaída de otros trastornos crónicos de salud como la hipertensión y el asma., En el caso de la adicción, la recaída es un retorno al consumo de drogas o alcohol después de un período de abstinencia o sobriedad.2
los servicios de postratamiento más allá de un programa de tratamiento formal son importantes para ayudar a prevenir, o al menos minimizar, los episodios de recaída.
los hogares de vida sobria, a veces conocidos como arreglos de vida de Transición, casas de transición o residencias de recuperación, pueden ser un paso atrás de los programas formales de tratamiento de abuso de sustancias. Estos hogares pueden ofrecer una opción intermedia para las personas después de completar un programa de tratamiento y antes de regresar a sus hogares y vidas., Esta transición puede proporcionar apoyo continuo mientras los residentes aprenden a aplicar las herramientas y habilidades recién aprendidas para ser autosuficientes y permanecer libres de drogas o alcohol en un entorno comunitario.
cualquier persona que sienta que necesita más tiempo para solidificar hábitos y mecanismos de afrontamiento antes de regresar a la vida cotidiana debe considerar un hogar de vida sobria.
hogares de vida sobria
los hogares de vida sobria son entornos de vida libres de alcohol y drogas para las personas que desean abstenerse de sustancias y mantener su recuperación. Se encuentran en la mayoría, si no todos, los estados en los estados UNIDOS,3
normalmente se espera que los residentes cumplan con las reglas de la casa, permanezcan abstinentes de todas las sustancias, asistan a las reuniones de la casa y completen las tareas domésticas.
algunas casas de vida sobria permiten a los residentes quedarse todo el tiempo que deseen, otros tienen límites sobre cuánto tiempo una persona puede vivir allí. Estos hogares tampoco son supervisados por las agencias estatales de licencias porque no ofrecen tratamiento formal., Sin embargo, pueden ser parte de coaliciones o asociaciones que aseguran que los programas sigan ciertas pautas sobre salud, seguridad, calidad y adhesión a un modelo que enfatiza la participación de grupos de 12 pasos.4
Las referencias a un hogar de vida sobria pueden provenir de varias fuentes diferentes. En un estudio de individuos en un grupo de hogares de vida sobria publicado por el Journal of Psychoactive Drugs, el 25% de los residentes fueron referidos por el sistema de Justicia Penal, el 23% por familiares o amigos, el 20% por auto-referencia y el 13% por un programa de tratamiento residencial o hospitalario.,4
La investigación indica que vivir en un hogar de vida sobria aumenta la abstinencia. Según otro estudio, los individuos que permanecieron en hogares de vida sobria mejoraron las tasas de abstinencia a los 6 meses en comparación con el inicio, y las tasas de abstinencia a los puntos de seguimiento de 12 y 18 meses fueron similares a las del punto de 6 meses.5
específicos de los arreglos de vida sobria
los hogares de vida sobria están poblados con grupos de personas que están en recuperación y se esfuerzan por mantener la abstinencia. Proporcionan una red de apoyo entre pares de personas con experiencias y objetivos similares.,5
cada hogar puede estar estructurado de manera diferente, aunque normalmente se espera que los individuos cumplan con las reglas de la casa, permanezcan abstinentes de todas las sustancias, asistan a las reuniones de la casa y completen las tareas.5 Muchas personas en hogares de sobriedad trabajan para pagar sus derechos de residencia. Algunos hogares pueden ayudar a los residentes a encontrar un trabajo o tener conexiones con empleadores locales para facilitar la transición al empleo o el voluntariado.3
los hogares de vida sobria también pueden estar vinculados a programas de tratamiento locales. Los proveedores de tratamiento de abuso de sustancias pueden proporcionar supervisión en algunos casos, aunque esto no siempre es el caso.,
algunos programas pueden requerir que los residentes participen en programas de 12 pasos; otros pueden recomendar encarecidamente la participación.3 Oxford House es un tipo de hogar de vida sobria sin fines de lucro y autosustentable, y un estudio encontró que más de tres cuartas partes de las personas en este tipo de residencia de Transición asisten a reuniones de 12 Pasos al menos una vez a la semana.4 las personas en hogares de vida sobria también pueden asistir a sesiones regulares de asesoramiento y terapia, así como recibir tratamiento para condiciones médicas mientras están en residencia.,3
consejos para elegir un hogar de vida sobria
cualquier persona que tenga problemas con los trastornos por consumo de drogas o alcohol puede beneficiarse de un hogar de vida sobria. Estos programas pueden ser una parte beneficiosa de un continuo de tratamiento en el que los individuos se mueven entre los niveles de atención a medida que su recuperación personal lo dicta. A menudo es el último paso antes de regresar a la vida cotidiana. Las personas a menudo vuelven a la fuerza laboral, vuelven a la escuela y comienzan a integrarse de nuevo en sus vidas «normales» mientras viven en un hogar de vida sobria.,4
algunos hogares de vida sobria estipularán que las personas pasen al menos 5 noches a la semana en el hogar, pero también permitirán que los residentes pasen una o dos noches en casa.4 esto puede ayudar a facilitar la transición a vivir en casa a tiempo completo y regresar a todas las obligaciones allí.
algunos de los mejores recursos para encontrar un hogar de vida sobria son instalaciones de tratamiento, grupos de 12 pasos o profesionales médicos y de salud mental., Algunos consejos sobre cómo encontrar y elegir una casa de vida sobria incluyen:
- encuentre una casa que esté ubicada en el Centro de las reuniones, consejería o sesiones de terapia.
- asegúrese de que todas las reglas se entienden y que puede acatar.
- escuche o busque referencias personales de personas que han vivido, o están viviendo, en el hogar de vida sobria para decidir si es el adecuado para usted.
- Leer comentarios en línea de la instalación.
- hable con las personas de su programa de tratamiento o grupo de 12 pasos para obtener recomendaciones.,
- asegúrese de que puede pagar el costo, si tiene que pagar el alquiler.
los hogares de vida sobria pueden o no estar acreditados o autorizados a través de una agencia estatal, local o nacional. La Alianza Nacional para residencias de recuperación (NARR) establece estándares nacionales que las agencias afiliadas pueden usar para certificar residencias de recuperación y que las personas pueden usar para encontrar un hogar de vida sobria con un alto nivel de atención.
Fuentes
. Administración de servicios de abuso de sustancias y Salud Mental. (2018)., Key Substance Use and Mental Health Indicators in the United States: Results from the 2017 National Survey on Drug Use and Health.
. National Institute on Drug Abuse. (2018). Drogas, cerebro y comportamiento. La ciencia de la adicción.
. Asociación Nacional de residencias de recuperación. (2012). A Primer on Recovery Residences: FAQs from the National Association of Recovery Residences (en inglés).