a dependência é considerada uma doença crônica, com taxas de recaída de cerca de 40% a 60%, de acordo com o Instituto Nacional de abuso de drogas. Estas taxas são semelhantes às taxas de recaída de outras doenças crônicas como hipertensão e asma., No caso da dependência, a recaída é um retorno ao consumo de drogas ou álcool após um período de abstinência ou sobriedade.Os serviços pós-tratamento para além de um programa de tratamento formal são importantes para ajudar a prevenir, ou pelo menos minimizar, episódios de recaída.lares sóbrios, por vezes referidos como arranjos de vida transitórios, casas de reabilitação ou residências de recuperação, podem ser um passo para baixo de programas formais de tratamento de abuso de substâncias. Estas casas podem oferecer uma opção entre indivíduos após completar um programa de tratamento e antes de retornar a suas casas e vidas., Esta transição pode proporcionar um apoio contínuo enquanto os residentes aprendem a aplicar ferramentas e competências recém-aprendidas para se tornarem auto – dependentes e permanecerem livres de drogas ou álcool num ambiente comunitário.qualquer pessoa que sinta que precisa de mais tempo para solidificar hábitos e mecanismos de defesa antes de regressar à vida quotidiana deve considerar um lar sóbrio.os lares sóbrios são ambientes de vida sem álcool e sem drogas para pessoas que querem ser abstinentes de substâncias e manter a sua recuperação. Eles estão localizados, na maioria, se não todos, os estados nos EUA,3
residentes geralmente são esperados para cumprir as regras da casa, permanecer abstinente de todas as substâncias, assistir reuniões da casa, e tarefas completas.
alguns lares sóbrios deixam os residentes ficar o tempo que quiserem, outros têm limites sobre quanto tempo uma pessoa pode viver lá. Estas casas também não são monitoradas por agências de licenciamento do estado, porque eles não oferecem tratamento formal., No entanto, eles podem fazer parte de coligações ou associações que garantem que os programas seguem certas diretrizes sobre saúde, segurança, qualidade e adesão a um modelo que enfatiza o envolvimento de grupo de 12 passos.4 as referências a um lar sóbrio podem vir de várias fontes diferentes. Em um estudo de indivíduos de um grupo de lares sóbrios publicado pela revista de drogas psicoativas, 25% dos moradores foram encaminhados pelo sistema de justiça criminal, 23% pela família ou amigos, 20% por auto-encaminhamento, e 13% por um programa de tratamento residencial ou em internato.,A investigação indica que viver num lar sóbrio aumenta a abstinência. Por outro estudo, os indivíduos que permaneceram em lares sóbrios tinham melhorado as taxas de abstinência aos 6 meses em comparação com a linha de base, e as taxas de abstinência aos 12 meses e 18 meses de acompanhamento foram semelhantes às do ponto de 6 meses.5
as especificidades das condições de vida sobriedade
as casas sobriedade são povoadas por grupos de pessoas que estão em recuperação e se esforçam para manter a abstinência. Eles fornecem uma rede de apoio interpares de indivíduos com experiências e objetivos semelhantes.,5
cada casa pode ser estruturada de forma diferente, embora os indivíduos são normalmente esperados para cumprir as regras da casa, permanecer abstinente de todas as substâncias, assistir reuniões da casa, e tarefas completas.5 Muitas pessoas em lares sóbrios trabalham para pagar suas taxas de residência. Algumas casas podem ajudar os moradores a encontrar um emprego ou ter conexões com empregadores locais para facilitar a transição para o emprego ou o voluntariado.As casas de sobriedade também podem estar ligadas a programas de tratamento locais. Em alguns casos, os prestadores de tratamento por abuso de substâncias podem prestar serviços de supervisão, embora nem sempre seja esse o caso.,Alguns programas podem exigir que os residentes participem em programas de 12 etapas; outros podem recomendar fortemente a participação.3 Oxford House é um tipo sem fins lucrativos e auto-sustentável de residência sóbria, e um estudo descobriu que mais de três quartos dos indivíduos neste tipo de residência de transição participar de reuniões de 12 passos pelo menos uma vez por semana.4 pessoas em lares sóbrios também podem assistir sessões regulares de aconselhamento e terapia, bem como receber tratamento para as condições médicas enquanto em residência.,3
dicas para escolher uma casa de repouso sóbria
qualquer pessoa que lute com distúrbios do consumo de drogas ou álcool pode beneficiar de um lar sóbrio. Estes programas podem ser uma parte benéfica de um contínuo de tratamento em que os indivíduos se movem entre os níveis de cuidado como sua recuperação pessoal dita. É muitas vezes o último passo antes de voltar à vida cotidiana. Os indivíduos muitas vezes voltam para a força de trabalho, de volta à escola, e começam a integrar-se de volta em suas vidas “normais” enquanto vivem em uma casa sóbria.,Alguns lares sóbrios estipulam que os indivíduos passam pelo menos 5 noites por semana em casa, mas permitem que os residentes passem uma ou duas noites em casa também.4 isto pode ajudar a facilitar a transição de volta para a vida em casa a tempo inteiro e de regresso a todas as obrigações lá.alguns dos melhores recursos para encontrar um lar sóbrio são instalações de tratamento, grupos de 12 passos ou profissionais de saúde médica e mental., Algumas dicas sobre como encontrar e escolher um lar sóbrio incluem:
- encontrar um lar que está centralmente localizado para reuniões, aconselhamento, ou locais de sessão de terapia.certifique-se de que todas as regras são entendidas e as que você pode cumprir.ouça ou procure referências pessoais de pessoas que viveram, ou estão vivendo, no lar sóbrio para decidir se é o adequado para você.leia as resenhas online das instalações.fale com as pessoas no seu programa de tratamento ou grupo de 12 passos para recomendações.,certifique-se de que pode pagar o custo, se tiver de pagar a renda.
lares sóbrios podem ou não ser acreditados ou licenciados através de um estado, agência local ou nacional. A Aliança Nacional para residências de recuperação (NARR) estabelece padrões nacionais que as agências afiliadas podem usar para certificar residências de recuperação e que os indivíduos podem usar para encontrar uma casa de repouso sóbria com um alto padrão de cuidados.
Fontes
. Administração de serviços de saúde Mental e abuso de substâncias. (2018)., Principais indicadores de consumo de substâncias e de Saúde Mental nos Estados Unidos: resultados do Inquérito Nacional de 2017 sobre o consumo de drogas e a saúde.
. Instituto Nacional de abuso de drogas. (2018). Drogas, cérebros e comportamento. A Ciência do vício.
. Associação Nacional de Residências de recuperação. (2012). Iniciador das residências de recuperação: FAQ da National Association of Recovery Residences.