Von Debjani Arora | Aktualisiert:Donnerstag, Juli 02, 2015 6:24
Schlürfen auf grünem Tee könnte nicht sein, das richtige zu tun, während der Schwangerschaft, hier“s, warum.
Lesen Sie dies in Hindi.
Grüner Tee wird normalerweise im Vergleich zu normalem Tee und anderen beliebten Brühen als gesund angesehen. Es ist bekannt, Gewichtsverlust zu unterstützen, vor Herzkrankheiten zu schützen, gesundes Haar und Haut zu fördern und die Liste ist endlos., Wenn es jedoch um Schwangerschaft geht, wird der Konsum von grünem Tee ein wenig umstritten. Obwohl, es gibt keine Studien zur Verfügung zu zeigen, dass grüner Tee für eine werdende Mutter unsicher ist, aber die Tatsache kann nicht ignoriert werden, dass grüner Tee hat auch eine angemessene Menge an Koffein drin. Es ist eine bekannte Tatsache, dass ein übermäßiger Koffeinkonsum während der Schwangerschaft sowohl für das Wohlbefinden der Mutter als auch des Fötus schädlich ist. Hier sind acht Getränke, von denen sich eine schwangere Frau während der Schwangerschaft fernhalten sollte.
– Wie viel ist zu viel?,
Die empfohlene Tagesdosis Koffein während der Schwangerschaft beträgt 200 mg pro Tag. Dies beinhaltet alle Arten von Getränken, die eine werdende Mutter während ihrer Schwangerschaft den ganzen Tag über trinken kann. Grundsätzlich würde es bedeuten, sich an einem Tag auf zwei Tassen Kaffee, Tee oder Ihren bevorzugten grünen Tee zu beschränken.
Aus diesem Grund kann zu viel grüner Tee für Sie gefährlich sein
Wenn Sie jedoch während der Schwangerschaft grünen Tee konsumieren möchten, seien Sie vorsichtig und begrenzen Sie die Einnahme auf zwei Tassen pro Tag.
Bildquelle: Getty Images
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Veröffentlicht am:Thu, March 19, 2015 5:02 Uhr | Aktualisiert:Donnerstag, Juli 02, 2015 6:24
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