Miután a többiek egy kukorica — vagy egy másik kukorica-nehéz étel — akkor előfordulhat, hogy a kis sárga magok húzódnak végig a testét, amíg kiadja eredeti formájában keresztül a wc-n. Ez egy teljesen normális, de érdekes jelenség.
alapvetően a kukorica szuper emészthetetlen a tested által., A kukorica külső héja cellulózból készül, és a Healthline szerint a szervezet nem tartalmaz olyan enzimeket, amelyek képesek lebontani a cellulózt.
de a tested képes lebontani a kukoricamag belső rétegét, mivel ez szinte tisztán keményítőből áll, mondja mindbodygreen (mbg). Tehát, amikor a székletben magokat látsz, az nagyjából csak a külső héj, ezért még mindig sértetlennek tűnik.,
számos más élelmiszerek is nagyrészt továbbra is emésztetlen a test, beleértve a bab, borsó, magvak, mint a napraforgó, len, illetve szezámmag, valamint a szemek, mint a quinoa.
a kukorica látása a székletben nem kell aggódnia — ez határozottan nem tükrözi a test működését — mivel a tested nem azt jelenti, hogy lebontja az összes rostos ételt, mondja Healthline. Valójában a rostos ételek kiválóan alkalmasak arra, hogy mindent mozgassanak a kiválasztás világában.,
“az oldhatatlan rost a gasztrointesztinális (GI) traktusban marad, növeli a széklet tömegét, és segít a hulladéknak a rendszeren keresztül történő átjutásában” – mondta az mbg-nek Valerie Agyeman, a női egészségügyi dietetikus.
lassabban eszik, és figyelembe véve, hogy hányszor rágja az ételt lenyelés előtt, ezek a részecskék kisebbnek tűnhetnek a székletben. Rágás az élelmiszer alaposan is segít a szervezet megfelelően felszívja a tápanyagokat az élelmiszer, így könnyebb a szervezet lebontani.,
Ha sok emésztetlen ételt tapasztal a székletben, és ez gyorsan áthalad a rendszerén, akkor a szervezet az emésztéssel küzdhet. A legjobb, ha beszélget a háziorvosával, ha ez veled történik, mivel ez a celiakia vagy a Crohn-betegség tünete lehet.
minél többet tudsz!
további történetek a TheLatch-ból-Kövess minket a Facebook-on.