verslaving wordt beschouwd als een chronische aandoening, met een terugval van ongeveer 40% tot 60%, volgens het National Institute on Drug Abuse. Deze tarieven zijn gelijkaardig aan de terugvalpercentages van andere chronische gezondheidswanorde zoals hypertensie en astma., In het geval van verslaving is terugval een terugkeer naar drugs-of alcoholgebruik na een periode van onthouding of nuchterheid.2
nazorg buiten een formeel behandelingsprogramma is belangrijk om episodes van terugval te helpen voorkomen of op zijn minst te minimaliseren.
sobere woonhuizen, soms aangeduid als overgangs woonarrangementen, halfway houses, of herstel woningen, kunnen een stap terug zijn van formele drugsmisbruik behandelingsprogramma ‘ s. Deze huizen kunnen een tussenoptie bieden voor individuen na het voltooien van een behandelingsprogramma en voordat ze terugkeren naar hun huis en leven., Deze transitie kan voortdurende ondersteuning bieden, terwijl bewoners leren om nieuw aangeleerde tools en vaardigheden toe te passen om zelfredzaam te worden en drugs-of alcoholvrij te blijven in een gemeenschapsomgeving.
Iedereen die vindt dat hij meer tijd nodig heeft om gewoonten en coping mechanismes te stollen voordat hij terugkeert naar het dagelijks leven, zou een nuchter woonhuis moeten overwegen.
Sober levende huizen
Sober levende huizen zijn alcohol – en drugsvrije leefomgevingen voor mensen die zich willen onthouden van substanties en hun herstel willen handhaven. Ze bevinden zich in de meeste, zo niet alle, staten in de VS.,3
van ingezetenen wordt doorgaans verwacht dat zij aan de huisregels voldoen, zich van alle stoffen onthouden, huisvergaderingen bijwonen en taken uitvoeren.
sommige nuchtere woonhuizen laten bewoners zo lang blijven als ze willen, anderen hebben grenzen aan hoe lang een persoon er kan wonen. Deze woningen worden ook niet gecontroleerd door de staat vergunningverlenende instanties, omdat ze geen formele behandeling bieden., Ze kunnen echter deel uitmaken van coalities of verenigingen die ervoor zorgen dat de programma ‘ s bepaalde richtlijnen volgen op het gebied van gezondheid, veiligheid, kwaliteit en naleving van een model dat de nadruk legt op 12-staps groepsbetrokkenheid.4
verwijzingen naar een nuchter woonhuis kunnen afkomstig zijn van verschillende bronnen. In een studie van personen in een groep van sober levende huizen gepubliceerd door het Journal of Psychoactive Drugs, 25% van de bewoners werden doorverwezen door het strafrechtelijk systeem, 23% door familie of vrienden, 20% door zelf verwijzing, en 13% door een residentiële of intramurale behandeling programma.,4
onderzoek wijst uit dat het leven in een sober woonhuis onthouding verhoogt. Volgens een andere studie hadden personen die in nuchtere woonhuizen bleven, de onthouding bij 6 maanden verbeterd ten opzichte van de uitgangswaarde, en de onthouding bij 12 maanden en 18 maanden follow-up punten waren vergelijkbaar met die bij 6 maanden.5
bijzonderheden van Sober leven arrangementen
Sober leven huizen worden bevolkt met groepen mensen die in herstel zijn en ernaar streven om onthouding te handhaven. Ze bieden een peer-support netwerk van individuen met vergelijkbare ervaringen en doelen.,5
elk huishouden kan anders gestructureerd zijn, hoewel van individuen doorgaans wordt verwacht dat ze aan de huisregels voldoen, zich onthouden van alle stoffen, huisvergaderingen bijwonen en taken uitvoeren.5 Veel mensen in nuchtere woonhuizen werken om hun verblijfskosten te betalen. Sommige huizen kunnen bewoners helpen een baan te vinden of hebben connecties met lokale werkgevers om de overgang naar werk of vrijwilligerswerk te vergemakkelijken.3
nuchtere woonhuizen kunnen ook worden gekoppeld aan lokale behandelingsprogramma ‘ s. Drug abuse behandeling aanbieders kunnen toezicht in sommige gevallen, hoewel dit niet altijd het geval is.,
sommige programma ’s kunnen vereisen dat bewoners deelnemen aan programma’ s in 12 stappen; anderen kunnen deelname sterk aanbevelen.3 Oxford House is een non-profit en zelfvoorzienende vorm van sober wonen thuis, en een studie bleek dat meer dan driekwart van de individuen in dit soort overgangsresidentie wonen 12-staps vergaderingen ten minste een keer per week.4 personen in sober levende huizen kunnen ook regelmatig counseling en therapie sessies bij te wonen, evenals behandeling voor medische aandoeningen ontvangen terwijl in residentie.,3
Tips voor het kiezen van een Sober leven thuis
Iedereen die worstelt met drugs-of alcoholgebruik stoornissen kan baat hebben bij een sober leven thuis. Deze programma ‘ s kunnen een gunstig deel van een behandeling continuüm waarin individuen bewegen tussen niveaus van zorg als hun persoonlijke herstel dicteert. Het is vaak de laatste stap voordat je terugkeert naar het dagelijks leven. Individuen gaan vaak terug naar de arbeidsmarkt, terug naar school, en beginnen terug te integreren in hun “normale” leven, terwijl het leven in een sober leven thuis.,4
in sommige nuchtere woonhuizen wordt bepaald dat personen ten minste 5 nachten per week thuis doorbrengen, maar dat bewoners ook een of twee nachten thuis kunnen doorbrengen.4 Dit kan helpen om de overgang terug naar het leven thuis fulltime en terugkeer naar alle verplichtingen daar te vergemakkelijken.
enkele van de beste middelen voor het vinden van een sober leven thuis zijn behandelingsfaciliteiten, 12-staps groepen, of medische en geestelijke gezondheidswerkers., Enkele tips over het vinden en kiezen van een sober woonhuis zijn:
- zoek een huis dat centraal gelegen is voor vergaderingen, counseling of therapiesessies.
- zorg ervoor dat alle regels worden begrepen en die u kunt naleven.
- Luister naar of zoek naar persoonlijke verwijzingen van mensen die hebben geleefd, of wonen, in het nuchtere woonhuis om te beslissen of het de juiste pasvorm voor u is.
- lees online beoordelingen van de faciliteit.
- praat met mensen in uw behandelprogramma of 12-staps Groep voor aanbevelingen.,
- zorg ervoor dat u de kosten kunt betalen, als u huur moet betalen.
sobere woonhuizen kunnen al dan niet worden geaccrediteerd of toegelaten door een staat, lokaal of nationaal agentschap. De National Alliance for Recovery Residences (NARR) stelt nationale normen die affiliate agentschappen kunnen gebruiken om recovery residences te certificeren en die individuen kunnen gebruiken om een sober leven thuis met een hoge standaard van zorg te vinden.
bronnen
. Drugsmisbruik en geestelijke gezondheidszorg diensten administratie. (2018)., Belangrijkste indicatoren voor drugsgebruik en geestelijke gezondheid in de Verenigde Staten: resultaten van de Nationale Enquête over drugsgebruik en gezondheid in 2017.
. Nationaal Instituut voor Drugsmisbruik. (2018). Drugs, hersenen en gedrag. De wetenschap van verslaving.
. National Association of Recovery Residences. (2012). Een inleiding op Recovery Residences: FAQs van de National Association of Recovery Residences.