la dépendance est considérée comme un trouble chronique, avec des taux de rechute autour de 40% à 60%, selon L’Institut national sur l’abus de drogues. Ces taux sont similaires aux taux de rechute d’autres troubles de santé chroniques tels que l’hypertension et l’asthme., Dans le cas de la dépendance, la rechute est un retour à la consommation de drogue ou d’alcool après une période d’abstinence ou de sobriété.2
Les services de suivi au-delà d’un programme de traitement officiel sont importants pour aider à prévenir, ou du moins à minimiser, les épisodes de rechute.
Les foyers de vie sobre, parfois appelés arrangements de vie de transition, maisons de transition ou résidences de rétablissement, peuvent être une étape vers le bas des programmes officiels de traitement de la toxicomanie. Ces maisons peuvent offrir une option intermédiaire pour les personnes après avoir terminé un programme de traitement et avant de retourner à leur domicile et à leur vie., Cette transition peut fournir un soutien continu pendant que les résidents apprennent à appliquer les outils et les compétences nouvellement apprises pour devenir autonomes et rester sans drogue ou sans alcool dans un environnement communautaire.
toute personne qui estime avoir besoin de plus de temps pour consolider ses habitudes et ses mécanismes d’adaptation avant de retourner à la vie quotidienne devrait envisager une maison sobre.
sober Living Homes
Sober living homes sont des environnements de vie sans alcool et sans drogues pour les personnes qui veulent être abstinentes de substances et maintenir leur rétablissement. Ils sont situés dans la plupart, sinon tous, États aux États-Unis.,3
Les résidents doivent généralement se conformer aux règles de la maison, rester abstinents de toutes les substances, assister aux réunions de la maison et effectuer les tâches ménagères.
certaines maisons sobres permettent aux résidents de rester aussi longtemps qu’ils le souhaitent, d’autres ont des limites sur la durée de vie d’une personne. Ces foyers ne sont pas non plus surveillés par les agences d’octroi de licences d’état car ils n’offrent pas de traitement formel., Cependant, ils peuvent faire partie de coalitions ou d’associations qui veillent à ce que les programmes suivent certaines lignes directrices sur la santé, la sécurité, la qualité et le respect d’un modèle qui met l’accent sur la participation du groupe en 12 étapes.4
Les références à une maison de vie sobre peuvent provenir de plusieurs sources différentes. Dans une étude sur les personnes d’un groupe de foyers sobres publiée par le Journal of Psychoactive Drugs, 25% des résidents ont été référés par le système de justice pénale, 23% par leur famille ou leurs amis, 20% par auto-aiguillage et 13% par un programme de traitement résidentiel ou hospitalier.,4
la recherche indique que le fait de vivre dans une maison sobre augmente l’abstinence. Selon une autre étude, les personnes qui sont restées dans des foyers sobres avaient amélioré les taux d’abstinence à 6 mois par rapport au niveau de référence, et les taux d’abstinence aux points de suivi de 12 mois et de 18 mois étaient similaires à ceux du point de suivi de 6 mois.5
spécificités des modes de vie sobres
Les foyers sobres sont peuplés de groupes de personnes qui se rétablissent et s’efforcent de maintenir l’abstinence. Ils fournissent un réseau de soutien par les pairs de personnes ayant des expériences et des objectifs similaires.,5
chaque foyer peut être structuré différemment, bien qu’on s’attende généralement à ce que les individus se conforment aux règles de la maison, restent abstinents de toutes les substances, assistent aux réunions de la maison et accomplissent les tâches ménagères.5 de nombreuses personnes vivant dans des maisons sobres travaillent pour payer leurs frais de résidence. Certaines maisons peuvent aider les résidents à trouver un emploi ou à avoir des liens avec des employeurs locaux pour faciliter la transition vers l’emploi ou le bénévolat.3
Les foyers sobres peuvent également être liés à des programmes de traitement locaux. Les fournisseurs de traitement de la toxicomanie peuvent assurer la surveillance dans certains cas, bien que ce ne soit pas toujours le cas.,
certains programmes peuvent exiger que les résidents participent à des programmes en 12 étapes; d’autres peuvent fortement recommander la participation.3 Oxford House est un type de maison de vie sobre à but non lucratif et autonome, et une étude a révélé que plus des trois quarts des personnes de ce type de résidence de transition assistent à des réunions en 12 étapes au moins une fois par semaine.4 les personnes vivant dans des foyers sobres peuvent également assister à des séances régulières de counseling et de thérapie ainsi que recevoir un traitement pour des conditions médicales pendant leur résidence.,3
conseils pour choisir une maison de vie sobre
toute personne aux prises avec des troubles liés à la consommation de drogues ou d’alcool peut bénéficier d’une maison de vie sobre. Ces programmes peuvent être une partie bénéfique d’un continuum de traitement dans lequel les individus se déplacent entre les niveaux de soins que leur rétablissement personnel dicte. C’est souvent la dernière étape avant de retourner à la vie quotidienne. Les individus retournent souvent sur le marché du travail, retournent aux études et commencent à s’intégrer dans leur vie « normale” tout en vivant dans un foyer sobre.,4
certaines maisons sobres stipuleront que les personnes passent au moins 5 nuits par semaine à la maison, mais permettront aux résidents de passer une nuit ou deux à la maison.4 cela peut aider à faciliter la transition vers la vie à la maison à temps plein et le retour à toutes les obligations là-bas.
certaines des meilleures ressources pour trouver une maison de vie sobre sont les installations de traitement, les groupes en 12 étapes ou les professionnels de la santé médicale et mentale., Voici quelques conseils sur la façon de trouver et de choisir une maison de vie sobre:
- trouvez une maison située au centre des lieux de réunion, de conseil ou de séance de thérapie.
- assurez-vous que toutes les règles sont comprises et que vous pouvez les respecter.
- écoutez ou recherchez des références personnelles de personnes qui ont vécu, ou vivent, dans la maison sober living pour décider si elle vous convient.
- Lire les commentaires en ligne de l’établissement.
- parlez aux personnes de votre programme de traitement ou de votre groupe en 12 étapes pour obtenir des recommandations.,
- assurez-vous que vous pouvez vous permettre le coût, si vous avez à payer un loyer.
Sober living homes peut ou non être accrédité ou autorisé par un organisme d’état, local ou national. La National Alliance for Recovery Residences (NARR) établit des normes nationales que les agences affiliées peuvent utiliser pour certifier les résidences de récupération et que les individus peuvent utiliser pour trouver une maison de vie sobre avec un niveau élevé de soins.
Sources
. Administration des services de toxicomanie et de santé mentale. (2018)., Indicateurs clés de la consommation de substances et de la santé mentale aux États-Unis: résultats de l’Enquête nationale sur la consommation de drogues et la santé de 2017.
. L’Institut National sur l’Abus des Drogues. (2018). Drogues, cerveaux et Comportement. La Science de la dépendance.
. Association Nationale des résidences de récupération. (2012). Une couche d’Apprêt sur la Récupération des Résidences: Faq de l’Association Nationale de Récupération des Résidences.