vissa studier tyder på att kaffe kan aktivera delar av mag-tarmkanalen, inklusive mage, gallblåsa och tarm. Forskare har försökt bekräfta dessa effekter, men andra studier tyder på att kaffe kanske inte påverkar tarmrörelserna.
Gut stimulering
en äldre studie från 1998 fann att koffeinfritt kaffe, koffeinfritt kaffe och en 1000 kilokalori (kcal) måltid orsakade fler sammandragningar i tjocktarmen än enbart vatten.,
forskarna drog också slutsatsen att koffeinfritt kaffe stimulerade rörelser i tjocktarmen 60% starkare än vatten och 23% mer än koffeinfritt kaffe. Effekten av att äta en 1000 kcal måltid var densamma som att dricka koffeinfritt kaffe.
studien från European Journal of Gastroenterology and Hepatology var dock mycket liten, endast med 12 deltagare.
en annan studie med sex deltagare visade att dricka kaffe efter en måltid kan hjälpa magen att tömma snabbare. När magen töms kan Mat flytta till ändtarmen och stimulera tarmrörelser.,
en recension som visas i World Journal of Gastroenterology uppgav att koffeinfritt kaffe kan öka syraproduktionen i magen och rörelser i tjocktarmen hos vissa individer.
en annan liten studie med 10 deltagare undersökte effekterna av koffein på kolonns och anusens funktion. Det fann att koffein orsakade starkare sammandragningar i anus och rektum.
hormoner
kaffe kan också stimulera frisättningen av ett hormon som kallas cholecystokinin från tarmen. Forskare har visat att cholecystokinin kan stimulera tarmrörelser.,
det är fortfarande oklart vilken komponent av kaffe som stimulerar frisättningen av detta hormon.
förvärrade IBS-symptom
många personer med IBS rapporterar att specifika livsmedel orsakar deras symptom, och vissa kan uppleva diarré med kaffe.
forskare i en 2016-studie drog slutsatsen att kaffe var en utlösare som kunde göra IBS-symtom värre hos vissa människor.,
forskarna kunde dock inte bestämma egenskaperna hos kaffe som orsakar dessa symtom.
en studie från 2015 undersökte hur personer med inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) upplevde effekterna av kaffe på deras tillstånd. Av de 442 deltagarna drack 73% regelbundet kaffe.
av dem som inte dricker kaffe trodde 62% att kaffe gjorde sina tarmsymtom värre.
vissa deltagare som trodde att kaffe gjorde sina symtom värre drack fortfarande kaffe.,
mjölk och grädde
cirka 65% av världens befolkning kan inte fullständigt smälta laktos efter spädbarnsåldern. Laktos är ett socker i mjölk och andra mejeriprodukter. Laktosintolerans kan orsaka diarré.
människor som lägger till mejeriprodukter, såsom mjölk, till sitt kaffe kan behöva bajsa på grund av den laktos som läggs till deras dryck.