Sucht gilt nach Angaben des National Institute on Drug Abuse als chronische Störung mit Rückfallraten zwischen 40% und 60%. Diese Raten ähneln den Rückfallraten anderer chronischer Gesundheitsstörungen wie Bluthochdruck und Asthma., Im Falle einer Sucht ist ein Rückfall eine Rückkehr zum Drogen – oder Alkoholkonsum nach einer Zeit der Abstinenz oder Nüchternheit.2
Nachsorgedienste, die über ein formelles Behandlungsprogramm hinausgehen, sind wichtig, um Rückfälle zu verhindern oder zumindest zu minimieren.
Nüchterne Wohnhäuser, die manchmal als Übergangsunterkünfte, Halbwohnhäuser oder Erholungsheime bezeichnet werden, können ein Schritt von formellen Drogenmissbrauchsbehandlungsprogrammen sein. Diese Häuser können Einzelpersonen nach Abschluss eines Behandlungsprogramms und vor der Rückkehr in ihre Häuser und ihr Leben eine dazwischen liegende Option bieten., Dieser Übergang kann anhaltende Unterstützung bieten, während die Bewohner lernen, neu erlernte Werkzeuge und Fähigkeiten anzuwenden, um sich selbstständig zu machen und in einem Gemeinschaftsumfeld drogen – oder alkoholfrei zu bleiben.
Jeder, der das Gefühl hat, mehr Zeit zu brauchen, um Gewohnheiten und Bewältigungsmechanismen zu festigen, bevor er in den Alltag zurückkehrt, sollte ein nüchternes Zuhause in Betracht ziehen.
Nüchterne Wohnhäuser
Nüchterne Wohnhäuser sind alkohol – und drogenfreie Lebensumgebungen für Menschen, die auf Substanzen verzichten und ihre Genesung aufrechterhalten möchten. Sie befinden sich in den meisten, wenn nicht alle Staaten in den USA,3
Von Bewohnern wird normalerweise erwartet, dass sie die Hausregeln einhalten, auf alle Substanzen verzichten, an Haustreffen teilnehmen und Hausarbeiten erledigen.
Einige nüchterne Wohnhäuser lassen die Bewohner so lange bleiben, wie sie möchten, andere haben Grenzen, wie lange eine Person dort leben kann. Diese Häuser werden auch nicht von staatlichen Genehmigungsbehörden überwacht, da sie keine formelle Behandlung anbieten., Sie können jedoch Teil von Koalitionen oder Vereinigungen sein, die sicherstellen, dass die Programme bestimmten Richtlinien zu Gesundheit, Sicherheit, Qualität und Einhaltung eines Modells folgen, das die 12-stufige Gruppenbeteiligung betont.4
Verweise auf ein nüchternes Wohnhaus können aus verschiedenen Quellen stammen. In einer Studie an Personen in einer Gruppe nüchterner Wohnhäuser, die vom Journal of Psychoactive Drugs veröffentlicht wurde, wurden 25% der Bewohner von der Strafjustiz überwiesen, 23% von Familie oder Freunden, 20% durch Selbstüberweisung und 13% durch ein Wohn-oder stationäres Behandlungsprogramm.,4
Untersuchungen zeigen, dass das Leben in einem nüchternen Wohnheim die Abstinenz erhöht. Laut einer anderen Studie hatten Personen, die in nüchternen Wohnhäusern wohnten, die Abstinenzraten nach 6 Monaten im Vergleich zum Ausgangswert verbessert, und die Abstinenzraten nach 12-Monats-und 18-monatigen Follow-up-Punkten ähnelten denen nach 6 Monaten.5
Besonderheiten nüchterner Lebensverhältnisse
Nüchterne Wohnhäuser sind mit Gruppen von Menschen bevölkert, die sich in Genesung befinden und bestrebt sind, Abstinenz aufrechtzuerhalten. Sie bieten ein Peer-Support-Netzwerk von Personen mit ähnlichen Erfahrungen und Zielen.,5
Jedes Haus kann unterschiedlich strukturiert sein, obwohl von Einzelpersonen in der Regel erwartet wird, dass sie die Hausregeln einhalten, auf alle Substanzen verzichten, an Haustreffen teilnehmen und Aufgaben erledigen.5 Viele Menschen in nüchternen Wohnheimen arbeiten, um ihre Aufenthaltsgebühren zu zahlen. Einige Häuser können den Bewohnern helfen, einen Job zu finden, oder Verbindungen zu lokalen Arbeitgebern haben, um den Übergang in eine Beschäftigung oder Freiwilligenarbeit zu erleichtern.3
Nüchterne Wohnhäuser können auch an lokale Behandlungsprogramme gebunden sein. Anbieter von Drogenmissbrauchsbehandlungen können in einigen Fällen Aufsicht bieten, obwohl dies nicht immer der Fall ist.,
Bei einigen Programmen müssen die Bewohner möglicherweise an 12-stufigen Programmen teilnehmen; Andere empfehlen die Teilnahme dringend.3 Oxford House ist eine gemeinnützige und selbsttragende Art von nüchternem Wohnheim, und eine Studie ergab, dass mehr als drei Viertel der Personen in dieser Art von Übergangswohnsitz mindestens einmal pro Woche an 12-stufigen Treffen teilnehmen.4 Personen in nüchternen Wohnheimen können auch an regelmäßigen Beratungs-und Therapiesitzungen teilnehmen sowie während ihres Aufenthalts eine Behandlung für Erkrankungen erhalten.,3
Tipps zur Auswahl eines nüchternen Wohnhauses
Wer mit Drogen-oder Alkoholkonsumstörungen zu kämpfen hat, kann von einem nüchternen Wohnhaus profitieren. Diese Programme können ein vorteilhafter Teil eines Behandlungskontinuums sein, bei dem Einzelpersonen zwischen den Pflegestufen wechseln, wie es ihre persönliche Genesung vorschreibt. Es ist oft der Letzte Schritt vor der Rückkehr in den Alltag. Einzelpersonen gehen oft zurück in die Belegschaft, zurück in die Schule und beginnen, sich wieder in ihr „normales“ Leben zu integrieren, während sie in einem nüchternen Wohnheim leben.,4
Einige nüchterne Wohnhäuser sehen vor, dass Einzelpersonen mindestens 5 Nächte pro Woche im Haus verbringen, aber den Bewohnern erlauben, auch ein oder zwei Nächte zu Hause zu verbringen.4 Dies kann dazu beitragen, den Übergang zurück in das Leben zu Hause in Vollzeit und die Rückkehr zu allen Verpflichtungen dort zu erleichtern.
Einige der besten Ressourcen für die Suche nach einem nüchternen Wohnheim sind Behandlungseinrichtungen, 12-Schritt-Gruppen oder medizinische und psychische Fachkräfte., Einige Tipps zum Finden und Auswählen eines nüchternen Wohnheims sind:
- Finden Sie ein Zuhause, das zentral zu Besprechungs -, Beratungs-oder Therapiesitzungsorten liegt.
- Seien Sie sicher, dass alle Regeln verstanden werden und diejenigen, die Sie einhalten können.
- Hören Sie zu oder suchen Sie persönliche Empfehlungen von Menschen, die im nüchternen Wohnheim gelebt haben oder leben, um zu entscheiden, ob es für Sie richtig ist.
- Lesen Sie Bewertungen online der Anlage.
- Sprechen Sie mit Personen in Ihrem Behandlungsprogramm oder in der 12-stufigen Gruppe, um Empfehlungen zu erhalten.,
- Stellen Sie sicher, dass Sie sich die Kosten leisten können, wenn Sie Miete zahlen müssen.
Nüchterne Wohnhäuser können von einer staatlichen, lokalen oder nationalen Agentur akkreditiert oder lizenziert werden. Die National Alliance for Recovery Residences (NARR) setzt nationale Standards, mit denen Partneragenturen Erholungsresidenzen zertifizieren können und mit denen Einzelpersonen ein nüchternes Zuhause mit hohem Pflegestandard finden können.
Quellen
. Drogenmissbrauch und Mental Health Services Administration. (2018)., Wichtigsten Stoff Verwenden und Geistige Gesundheit Indikatoren in den Vereinigten Staaten: Ergebnisse aus der 2017 National Survey on Drug Use and Health.
. Nationales Institut für Drogenmissbrauch. (2018). Drogen, Gehirn und Verhalten. Die Wissenschaft der Sucht.
. National Association of Recovery Residences. (2012). A Primer on Recovery Residences: FAQs von der National Association of Recovery Residences.