a vetélés gyakori, de ez a tudás hideg kényelem lehet, ha egy közelmúltbeli veszteséggel szembesül. Valójában sok nő meglepődik az érzelmeik intenzitása a vetélés után. Az érzések a sokktól és a szomorúságtól az irracionális bűntudatig és a jövőbeli terhességekkel kapcsolatos szorongásig terjedhetnek. A férfiak is küzdhetnek a veszteség és a nem megfelelőség érzéseivel. Ez különösen akkor igaz, ha nem biztosak abban, hogyan segíthetnek partnerüknek ebben a nehéz időszakban.
az ilyen érzések teljesen normálisak., A vetélés utáni érzelmi gyógyulási folyamat eltarthat egy ideig. Gyakran sokkal hosszabb időt vesz igénybe, mint a fizikai gyógyulás. Ha megengedi magának, hogy gyászolja a veszteséget, valójában segíthet abban, hogy hosszú távon megbirkózzon vele.
az érzések kezelése
technikailag a vetélés 20 hét előtt elveszett terhesség. Sajnos az ismert vagy diagnosztizált terhességek 15-20 százaléka vetélést okoz, leginkább 12 hetes terhesség előtt. A legtöbb vetélést olyan genetikai rendellenesség okozza, amely megakadályozza a magzat normális fejlődését., A mindennapi tevékenységek, mint például a testmozgás, a munka, a szex, nem okoznak vetélést. Mégis sok nő még mindig hibáztatja magát.
a vetélés utáni hetekben sok nő érzelmek hullámvasútját tapasztalja. Ugyanakkor egy olyan nő, aki éppen elvetélt, hormonális eltolódásokon megy keresztül, amikor a teste helyreáll, hogy ne legyen terhes. A változó hormonjai fokozhatják az érzelmeit.
sajnos néhány család és barát azt mondja a nőknek, hogy nem érezhetnek ilyen veszteségérzetet., Ez a hozzáállás különösen gyakori, ha a vetélés a terhesség korai szakaszában történik,mint a legtöbb. De a korai veszteség nem feltétlenül könnyebb kezelni, mint egy később a terhesség alatt. Még akkor is, ha egy nő csak rövid ideig terhes volt, terhességét évekig tervezhették.
ha olyan nő vagy, aki vetélésen ment keresztül, ne feledje, hogy az érzéseid normálisak. Ne feledje azt is, hogy egyes nőket keményebben sújtanak, mint mások. Engedje meg magának, hogy megtapasztalja a gyászoló folyamatot a maga módján, saját tempójában. Gyakori, hogy egyik nap jól érzi magát, a másik pedig szörnyű.,
a tapasztalatok megosztása és összehasonlítása más nőkkel, akik ugyanazt a dolgot átélték, gyakran megnyugtató. Lehet, hogy meglepett, hogy megtudja, hány nő tapasztalt vetélést. A támogató csoporthoz való csatlakozás segíthet. Ha az érzéseid zavarják a mindennapi életben való boldogulás képességét, vagy ha a szomorúság néhány hónap múlva nem csökken, beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval. Lehet, hogy előnyös egy áttétel egy mentális egészségügyi tanácsadó vagy terapeuta.
párként
a férfiak és a nők általában másképp reagálnak a vetélésre., Gyakran előfordul, hogy a férfiak válság esetén problémamegoldó módba lépnek. Lehet, hogy a végén úgy érzi, tehetetlen, nem megfelelő, ha nem tudják, hogy” fix ” a partner bánat. A félreértés szintén gyakori probléma. Gyakran az ember látja, hogy partnere sír, amikor a babáról beszél, így megtanulja, hogy ne hozza fel a témát. És mivel ő nem hozza fel, a nő úgy érzi, nem érdekli, amikor tényleg.
a vetélés párkapcsolatokra gyakorolt hatásainak ellensúlyozása érdekében a szakértők azt tanácsolják a férfiaknak, hogy mutassák meg, mennyire törődnek, nyitják meg és osztják meg érzéseiket., Például megnézhetik a többi gyermeket, elkészíthetik az ételeket, vagy elvihetik partnerüket egy különleges vacsorára.
készen áll a próbálkozásra?
gyakori kérdés, hogy sok nőnek vetélés után van, amikor újra megpróbálhatják. Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, mi a legjobb az Ön számára. Általában az első menstruációs időszak négy-hat héttel a vetélés után következik be. Általában biztonságos elképzelni egy normál menstruációs ciklus után. Időnként azonban előfordulhat, hogy először orvosi vizsgálatokat kell végezni a vetélés okának meghatározására., Az érzelmeidnek is szüksége lehet egy kicsit több gyógyulási időre, mint a tested. A legjobb, ha megvárod, amíg fizikailag és érzelmileg készen állsz, mielőtt újra teherbe esnél.
egy másik terhességi veszteséggel kapcsolatos félelmek gyakoriak a vetélés után. A valóság az, hogy a legtöbb nő, aki elvetél, a következő alkalommal egészséges terhességet folytat. Ne habozzon beszélni az egészségügyi szolgáltatóval az esetleges aggodalmakról. A támogatási hálózat most is hasznos, különösen, ha olyan nőket is magában foglal, akik veszteség után sikeres terhességgel rendelkeztek.